Améliorer son bien-être
avec la sophrologie

Un suivi de sophrologie complet, personnalisé avec une sophrologue spécialisée en gestion des émotions. Pour vous qui souhaitez reprendre votre bien-être en main à long terme & devenir acteur/actrice de votre propre changement !

Amélie Nicolas, sophrologue à domicile.

Séances de sophrologie à Toulouse ou en visio.

Prendre RDV

Dans quels cas faire appel à une sophrologue pour améliorer son bien-être :

Gestion de la douleur

  • Douleurs chroniques (endométriose, fibromyalgie…)
  • Troubles sexuelles (vaginisme, dyspareunie, périnée…)
  • Autres (acouphènes, migraines répétitives…)

Gestion des émotions

  • Emotions très présentes et pesantes : stress, colère, culpabilité… 
  • Manque de confiance en soi, d’estime de soi 
  • Burn-out (en prévention ou guérison)
  • Problèmes de sommeil (endormissement difficile, réveils nocturnes…)
  • Mal-être généralisé ;
  • Difficultés de concentration

Meilleure version de soi-même

  • Envie d’évolution 
  • Manque de relaxation 
  • Besoin de se reconnecter à soi-même

En quelques séances de sophrologie vous retrouvez un état d’esprit positif et un équilibre physique, mental, émotionnel notamment grâce aux différents exercices de relaxation que je vous propose, qui vous permettent de devenir autonome dans votre évolution et de diminuer votre taux de cortisol (hormone du stress).

Les suivis de sophrologie que je vous propose sont 100% sur-mesure et sont faits en fonction de VOUS.

Et pour bénéficier d’un meilleur lâcher prise, les séances de sophrologie se font à domicile à Toulouse ou en ligne !

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