Se préparer à un évènement avec la sophrologie.

Augmentez votre potentiel de réussite avec la sophrologie !

Préparez vous à être au maximum de vos capacités le jour J grâce à un suivi personnalisé et efficace avec une sophrologue spécialisée en gestion des émotions.

Amélie Nicolas, sophrologue à domicile.

Séances de sophrologie à Toulouse ou en visio.

Prendre RDV

Dans quels cas faire appel à une sophrologue pour se préparer à un évènement important :

Compétition sportive / représentation

  • Préparer une compétition (crossfit, marathon, triathlon, gymnastique…)
  • Préparer une saison (GRS, golf, tennis…)
  • Récupérer après une blessure (revenir + sereinement, se visualiser positivement dans la guérison…)

Grossesse & accouchement

  • Vivre une grossesse sereine (accueillir changements hormonaux, lâcher prise, s’apaiser…)
  • Préparer mentalement l’accouchement (activer ressources et potentiel, se visualiser dans les différentes étapes…)

➡Me contacter dès le 4ème mois de grossesse !

Examen & concours

➡ Préparer un examen, un concours :

  • Baccalauréat (écrit, oral)
  • Concours de médecine (1ère année, ECN …)
  • Concours juridiques, fonction publique…
  • Brevet des collèges

➡ Mieux vivre son année :

  • Gestion du stress, de la pression
  • Booster sa confiance en soi
  • Gagner en concentration …

En tant que sophrologue, les exercices que je vous enseigne en séances (relaxation, visualisation, respiration) vont être de véritables outils pour vous, tout au long de votre parcours, vous les utiliserez comme une arme secrète.

Les suivis de sophrologie que je vous propose sont 100% sur-mesure et sont faits en fonction de VOUS.

Et pour bénéficier d’un meilleur lâcher prise, les séances de sophrologie se font à domicile à Toulouse ou en ligne !

Voir les tarifs